18:45 28/05/2023
Như chúng ta đã biết trái cây là nguồn cung cấp dưỡng chất thiết yếu và chứa các loại vitamin tốt nhất cho cơ thể. Trong trái cây có các khoáng chất như sắt, magiê, đồng, canxi, vitamin C… có công dụng bảo vệ xương chắc khỏe, có một làn da khỏe mạnh, hồng hào đồng thời tăng cường hệ miễn dịch giúp cơ thể chống lại các bệnh thường gặp như cảm, sốt, ho… Ngoài việc ăn trực tiếp thì chúng ta còn có đa dạng cách chế biến để thay đổi khẩu vị và không thể nói đến đó là cách làm sinh tố quả và nước ép quả.
